Yoga hold
Sofiya vil guide dig igennem meditation, blide bevægelser og yoga sekvenser, så krop og åndedræt kommer i balance.
Power Yoga (fede anderledes yoga øvelser og garanteret sved på panden).
Relax yoga (Skønne og rolige bevægelser)
Skåne & Ældre yoga.
Alle er velkommen
Tag gerne egen måtte og evt. pude/tæppe med.